เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บจากกีฬา

กีฬาหรือการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้จริง แต่ในระหว่างเล่นนั้นก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการบาดเจ็บได้เช่นเดียวกัน ถือว่าเป็นสิ่งที่นักกีฬาไม่ชอบเอาเป็นอย่างมาก เพราะจะทำให้กิจกรรมสะดุดหรือต้องหยุดไปอย่างกระทันหัน

เมื่อเกิดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ทุกท่าควรจะต้องทราบก่อนว่านั่นเป็นอาการแบบใด โดยทางการแพทย์ได้แบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ด้วยกัน ดังนี้

1.บาดเจ็บเฉียบพลัน สาเหตุเกิดจากอุบัติเหตุในระหว่างเล่น ซึ่งเป็นเรื่องบังเอิญที่ไม่ว่าใครก็อยากเจอ ยิ่งเป็นกีฬาที่เล่นกันหลายคนหรือต้องเข้าปะทะ แน่นอนว่าอาการบาดเจ็บเฉียบพลันนี้มักจะเข้ามาหาได้ตลอดเวลา

2.บาดเจ็บเรื้อรัง เป็นอาการบาดเจ็บซึ่งเกิดจากการใช้อวัยวะส่วนใดอย่างต่อเนื่อง ทำให้ร่างกายเสียหายเป็นอย่างมาก โดยส่วนมากมักจะเกิดกับนักกีฬาอาชีพ หรือผู้ออกกำลังกายหนักจนเกินไป

โดยปกติแล้วอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬานั้นจะถูกแบ่งออกเป็น 4 ระดับ แบบแรกเป็นเพียงอาการบาดเจ็บเล็กน้อย เช่นตะคริว หายใจไม่ทัน หรือเหน็บชา สามารถหายได้ในระยะเวลาในนาน แบบที่สอง คือ อาการบาดเจ็บปานกลาง มักเกิดต่อจากผู้ที่ฝืนเล่นต่อแม้ยังบาดเจ็บอยู่ หรือลงน้ำหนักผิดจนทำให้เกิดอาการอักเสบ แบบที่ 3 บาดเจ็บรุนแรง เป็นการเกิดความเสียหายของร่างกายอย่างรุนแรง เช่น กระดูกหัก ข้อต่อหรือไหล่หลุด หรือเป็นแผลขนาดใหญ่ แน่นอนว่าต้องรีบเข้าการรักษาทันที เพราะหากปล่อยไว้จะเข้าไปสู่ระดับที่ 4 ซึ่งทำให้ถึงขึ้นเสียชีวิตได้ โดยเป็นอาการบาดเจ็บที่รวมกับโรคประจำตัว แผลเกิดอาการติดเชื้อ หรือร่างกายไม่พร้อมใช้งานจริง ๆ นั่นเอง